L’approccio olistico all’attività fisica, che integra osteopatia e chinesiologia, permette agli atleti amatoriali di migliorare il loro rendimento in modo sicuro ed efficace. Definire obiettivi realistici, programmare allenamenti sostenibili, e non sottovalutare il valore del riposo sono tutte pratiche che contribuiscono al successo nel lungo periodo. Ricordiamoci che, come in ogni aspetto della vita, il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi, rigenerarsi e crescere.

Il pavimento pelvico è una struttura muscolo-fasciale complessa, localizzata nella parte inferiore del bacino, con un ruolo cruciale nel...

Genetica, Epigenetica, Osteopatia e Chinesiologia: come il tuo stile di vita modella la salute Negli ultimi anni, la scienza ha fatto...

Nel panorama delle discipline manuali e del movimento, come l’osteopatia e la chinesiologia, il diaframma toracico occupa una posizione...

L’allenamento funzionale è un approccio all’esercizio fisico che mira a migliorare la qualità del movimento attraverso esercizi che...

Lo stretching dinamico è una forma di allungamento muscolare eseguita attraverso movimenti controllati e attivi, che portano le...

L’osteopatia pediatrica è una branca dell’osteopatia che si occupa di trattare i bambini sin dai loro primi giorni di vita. Infatti,...

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Ci siamo! In questi giorni parte ufficialmente l'attività funzionale. IN COSA CONSISTE? Per allenamento funzionale si intende un'attività...

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Per la sua semplicità e divertimento, il padel può rappresentare una valida attività sportiva e un'occasione d'incontro. Le regole sono...

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I l lungo lockdown di marzo scorso e l’attuale periodo con questa seconda ondata, nuove restizioni e sentore di un imminente lockdown,...

L’importanza di effettuare un controllo dall’osteopata in fase di crescita L’adolescenza è, di fatto, una fase di cambiamenti atta a...

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A soffrire della sindrome da rientro dalle vacanze è 1 italiano su 3. Finite le vacanze dobbiamo tornare alla nostra “routine” con la...

UN AIUTO ALLE NEOMAMME . La quasi totalità delle donne è in grado di allattare la propria creatura al seno. Tuttavia, di frequente, si...

Osteopatia: un valido aiuto per le neomamme. Nel corso dell’intera gravidanza il cui culmine è il parto, il corpo femminile si trova in...